Program „Pewna siebie i szczęśliwa”
Czy chcesz wreszcie poczuć się szczęśliwa?
Zastanawiasz się, jak być bardziej pewną siebie?
Zależy Ci na tym, by popracować nad własną asertywnością?
Zapraszam Cię na 6-tygodniowy program budowania samooceny, asertywności i stawiania granic: „Pewna siebie i szczęśliwa”.
A wszystko to bez wyrzutów sumienia!
Na czym polega program?
Otrzymasz dostęp do prywatnej grupy na Facebooku.
W każdy poniedziałek o 9:00 w grupie pojawi się nagranie video z tematem szkoleniowym na dany tydzień, a także workbook do samodzielnej pracy.
Do Ciebie należy zapoznanie się z materiałami, a także wykonanie zadań rozwojowych nawiązujących do danego tematu. Poproszę Cię też o opublikowanie w grupie swoich przemyśleń i wykonanych zadań. Dzięki temu będę mogła się do nich bezpośrednio odnieść.
W każdy piątek spotkam się z Tobą na Live, podczas którego będę odpowiadać na pytania uczestniczek Programu.
Tematy szkoleniowe:
- budowanie pewności siebie;
- asertywność;
- dbanie o swoje potrzeby i stawianie siebie na pierwszym miejscu;
- oswajanie emocji;
- stawianie granic.
Start Programu: kwiecień 2024.