Pobierz bezpłatny E-book!
Chcesz nauczyć się dbać o siebie i stawiać granice bez wyrzutów sumienia?
Pobierz ten darmowy eBook, który pomoże Ci być w kontakcie ze swoimi wartościami, rozpoznać i nazwać swoje potrzeby przeżywać swoje życie dla siebie, nie innych.
- Kontakt ze sobą i swoimi wartościami : Będąc w kontakcie ze swoimi wartościami jesteś w stanie rozpoznać i nazwać swoje potrzeby i nauczyć się stawiać zdrowe granice tak, aby przeżywać swoje życie dla siebie, nie innych - bez wyrzutów sumienia.
- Samopoznanie i zrozumienie: Dzięki ćwiczeniom skoncentrowanym na przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, będziesz mógł/mogła zgłębić swoją samoświadomość, zrozumieć, skąd się wywodzisz, kim jesteś obecnie i dokąd zmierzasz.
- Praktyczne narzędzia do rozwoju osobistego: Każda część ebooka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci w polepszeniu swojego życia, związków i osiąganiu celów. Te ćwiczenia pomogą odkryć Twoje wewnętrzne motywacje i cele.
- Kierunek i plan działania: Po wykonaniu zadań z ebooka będziesz miał/miała jasny obraz swojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. To pozwoli Ci stworzyć konkretny plan działania, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele i rozwijać się w wybranym kierunku.
DARIA CERAZY
Nazywam się Daria Cerazy i pomagam swoim pacjentom zadbać o siebie i swoje potrzeby bez wyrzutów sumienia oraz budować zdrowe granice i relacje.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą z ponad 8 letnim doświadczeniem pracy z pacjentami indywidualnymi i parami. Od 5 lat prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W czym pomagam:
- w odkrywaniu swoich potrzeb, nauce wyrażania ich i egzekwowania
- w budowaniu zdrowych relacji
- w stawianiu siebie na 1 miejscu i wychodzeniu z “emocjonalnej harówy”
- w odkrywaniu, nazywaniu i oswajaniu emocji
- w wychodzeniu z toksycznych relacji
- w identyfikacji niekorzystnych schematów
- działania i myślenia, oraz rozwiązywaniu
- problemów w sposób zdrowy
- w przechodzeniu przez rozstania i rozwody
Jestem po kilku spotkaniach z panią Darią i bardzo się cieszę, że w końcu zdecydowałam się na wizyty z psychoterapeutą. Wiem, że jest to długi proces, ale czuję, że jestem w dobrych rękach. Pani Daria jest profesjonalna, umie słuchać, zadaje pytania, które zmuszają do refleksji i człowiek powoli zaczyna dochodzić do pewnych wniosków. Każdemu kto się się obawia i nie jest pewien, bardzo polecam.
M Monika
18 grudnia 2020
Pani Daria to przede wszystkim bardzo miła i ciepła osoba. Cierpliwie wysłuchuje a później zadaje trafne pytania, których sama sobie nigdy bym nie zadała, a które sprawiają, że z totalnie drugiej strony można spojrzeć na tą samą sytuację. Wahałam się przed podjęciem decyzji o wizycie u psychologa, a Pani Daria sprawiła że podczas spotkań czułam się naprawdę bardzo dobrze. Atmosfera spokoju tworzona przez Panią Darię jest zaraźliwa i sprawia, że z łatwością można mówić o swoich problemach.
Polecam każdemu panią Darię 🙂
A.B.
7 kwietnia 2021
Serdecznie mogę polecić metody terapeutyczne, oraz przemiły i zarazem profesjonalny sposób bycia Pani Darii. Od pół roku dzielę z Panią Darią moje myśli i w tym czasie uporządkowałem nieco „wewnętrzne archiwum”, a moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Przede mną jeszcze długa droga, ale mam nadzieję, że nasze rozmowy będą kontynuowane i pozwolą mi na dalszy rozwój : Pozdrawiam Panią Terapeutkę i do zobaczenia na następnej sesji
A Aleksandra M.
4 grudnia 2021