Dołącz do grupy!
Dołącz do Grupy Wsparcia w Depresji i daj sobie szansę na wsparcie i zrozumienie w trudnym czasie wśród osób, które są w podobnej sytuacji.
wsparcie-psychoedukacja-rozwiązywanie problemów
DLACZEGO TA GRUPA JEST WARTOŚCIOWA
- autentyczne wsparcie
- realne narzędzia i techniki komunikacji, sposoby radzenia sobie z emocjami
- kompletna wiedza psychologiczna na temat adaptacji i sposobów działania w trudnych sytuacjach
Walka z depresją może być trudna i czasami przytłaczająca, ale nie musisz jej stawiać czoła samotnie. Nasza Grupa Wsparcia w Depresji to bezpieczne i wspierające środowisko, które oferuje Ci nie tylko wsparcie emocjonalne, ale również zrozumienie ze strony osób, które przeszły lub nadal przechodzą przez podobne trudności.
Jeśli znalazłaś/eś się na tej stronie, to znaczy, że już zrobiłaś/eś pierwszy, odważny krok w drodze do poprawy swojego życia.
Ta Grupa jest dla Ciebie jeśli:
Ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję
Ta grupa jest dobrym miejscem dla Ciebie jeśli ktoś z jesteś partnerem/partnerką, przyjacielem czy kimś bliskim dla osoby zmagającej się z depresją. Dzięki temu, lepiej zrozumiesz, jak pomóc swoim bliskim i jak samodzielnie radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia depresja.
Zmagasz się z depresją
Grupa Wsparcia w Depresji jest idealnym miejscem dla tych, którzy aktualnie przeżywają depresję. To miejsce, gdzie możesz znaleźć wsparcie emocjonalne, zrozumienie i praktyczne narzędzia do radzenia sobie z objawami depresji.
Jesteś w remisji już po terapii na depresję
Jeśli jesteś już po procesie terapii lub w okresie remisji, ale nadal pragniesz podtrzymać swoje zdrowie psychiczne i znaleźć wsparcie w dłuższym okresie, ta Grupa pomoże Ci zapobiegać nawrotom i utrzymać zdrowe samopoczucie.
Wiem o czym myślisz - ale co ja mogę zyskać dzięki uczestnictwu w tej Grupie?
Rozumiem Twoje wątpliwości. Mówienie i swoich najtrudniejszych przeżyciach w grupie kompletnie obcych osób może być przerażające.
Ale powiem Ci coś – może to być też uwalniające. Może się okazać, że te obce osoby rozumieją przez co przechodzisz. A może już przez to przeszły i będą w stanie Tobie pomóc?
Koncept Grupy Wsparcia w Depresji jest wynikiem wielu godzin pracy i przemyśleń.
To realna wiedza poparta badaniami psychologicznymi, techniki i narzędzia, których używam na co dzień w swoim gabinecie w pracy z klientami. To siła wsparcia grupowego i wymiany doświadczeń.
Siła doświadczenia, moc wsparcia
Nazywam się Daria Cerazy, jestem psychologiem i psychoterapeutą z ponad 8 letnim doświadczeniem pracy z pacjentami indywidualnymi i parami. Pomagam osobom z trudnościami natury emocjonalnej i psychicznej oraz ich bliskim w poprawie jakości życia i relacji.
Jako terapeuta pracuję w podejściu integratywnym, od 5 lat prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W czym pomagam pacjentom i ich bliskim?
- pomagam w odkrywaniu natury ich trudności
- przeprowadzam przez momenty kryzysu i zwątpienia
- uczę odkryć, nazwać i oswoić emocje
- w identyfikacji niekorzystne schematy działania i myślenia, oraz rozwiązywaniu problemów w sposób zdrowy
- w uświadamianiu sobie, że mogą prosić o pomoc
- w nauczeniu się jak mądrze oferować pomoc i wsparcie bliskim którzy przechodzą przez trudne momenty
Co mówią o mnie pacjenci:
Jestem po kilku spotkaniach z panią Darią i bardzo się cieszę, że w końcu zdecydowałam się na wizyty z psychoterapeutą. Wiem, że jest to długi proces, ale czuję, że jestem w dobrych rękach. Pani Daria jest profesjonalna, umie słuchać, zadaje pytania, które zmuszają do refleksji i człowiek powoli zaczyna dochodzić do pewnych wniosków. Każdemu kto się się obawia i nie jest pewien, bardzo polecam.
M Monika
18 grudnia 2020
Pani Daria to przede wszystkim bardzo miła i ciepła osoba. Cierpliwie wysłuchuje a później zadaje trafne pytania, których sama sobie nigdy bym nie zadała, a które sprawiają, że z totalnie drugiej strony można spojrzeć na tą samą sytuację. Wahałam się przed podjęciem decyzji o wizycie u psychologa, a Pani Daria sprawiła że podczas spotkań czułam się naprawdę bardzo dobrze. Atmosfera spokoju tworzona przez Panią Darię jest zaraźliwa i sprawia, że z łatwością można mówić o swoich problemach.
Polecam każdemu panią Darię 🙂
A.B.
7 kwietnia 2021
Serdecznie mogę polecić metody terapeutyczne, oraz przemiły i zarazem profesjonalny sposób bycia Pani Darii. Od pół roku dzielę z Panią Darią moje myśli i w tym czasie uporządkowałem nieco „wewnętrzne archiwum”, a moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Przede mną jeszcze długa droga, ale mam nadzieję, że nasze rozmowy będą kontynuowane i pozwolą mi na dalszy rozwój : Pozdrawiam Panią Terapeutkę i do zobaczenia na następnej sesji
A Aleksandra M.
4 grudnia 2021
Jak konkretnie wygląda uczestnictwo w Grupie?
KIEDY
1 Sesja grupowa trwa 90 minut. Sesja odbywają się przez 4 tygodnie we wtorki o 17.00
CZAS TRWANIA
Zapisując się do Grupy masz możliwość uczestniczenia w 4 spotkaniach w miesiącu. Możesz zapisać się na kolejny miesiąc spotkań Grupy, w którym będziemy podejmować nowe tematy na części psychoedukacyjnej.
FORMA SPOTKAŃ
Sesje odbywają się na platformie Google Meets. Przed każdym spotkanie otrzymasz link do sesji.
Sesja ma 2 części – część psychoedukacji oraz i część interaktywna wymiany doświadczeń, spostrzeżeń, emocji.
PSYCHOEDUKACJA
- Biologiczne aspekty depresji i przyczyny depresji
- Jak depresja może wpłynąć na nas jako parę/rodzinę
- Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów
- Skuteczne wspieranie w procesie terapii
GRUPA I PRYWATNOŚĆ
Temat depresji jest bardzo trudny i często wstydliwy dla osób chorych i ich bliskich. Podczas spotkania nie musisz włączać kamery i podawać swojego prawdziwego imienia i nazwiska.
GRUPA
W spotkaniu uczestniczy maksymalnie 15 osób. Ty decydujesz, ile dasz i ile weźmiesz podczas spotkania.
Co zyskujesz dzięki Grupie:
- Wsparcie i zrozumienie: Grupa wsparcia to bezpieczne miejsce, gdzie możesz spotkać osoby, które przeżywają podobne trudności. To szansa na dzielenie się swoimi uczuciami i doświadczeniami, znalezienie zrozumienia oraz poczucia, że nie jesteś sam/a w walce z depresją.
- Narzędzia do radzenia sobie z depresją: W Grupie Wsparcia w Depresji otrzymasz praktyczne narzędzia, techniki i strategie radzenia sobie z trudnościami wynikającymi depresji. Dzięki nim uczestnicy mogą lepiej zarządzać swoim samopoczuciem.
- Uczucie przynależności: Udział w Grupie Wsparcia pomoże Ci poczuć się częścią społeczności, co jest istotne w walce z depresją, która często powoduje izolację społeczną. To szansa na nawiązanie wartościowych relacji.
- Rozwinięcie umiejętności komunikacyjnych: Nauczysz się skutecznej komunikacji, zarówno wyrażania swoich uczuć, jak i słuchania innych.
- Wsparcie na dłuższą metę: Grupy wsparcia często stają się źródłem długotrwałego wsparcia i przyjaźni. Uczestnicy grupy często kontynuują swoje relacje nawet po zakończeniu programu, co daje im trwałe wsparcie w procesie zdrowienia.
Wsparcie w Grupie to nie wszystko!
Jak już pewnie zauważyłaś/eś, Grupa Wsparcia w Depresji to nie jest typowa grupa wsparcia.
W ramach każdej sesji otrzymujesz 30 minut PSYCHOEDUKACJI, czyli profesjonalnego szkolenia psychologicznego na tematy związane z radzeniem sobie z emocjami, komunikacją, myślami na S przyjmowaniem i dawaniem wsparcia.
W każdym miesiącu podejmowane są podczas sesji konkretne tematy:
- Biologiczne aspekty depresji i przyczyny depresji
- Jak depresja może wpłynąć na nas jako parę/rodzinę
- Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów
- Skuteczne wspieranie w procesie terapii
- Wsparcie- czym w ogóle jest? Jak o nie prosić, jak je dawać
- Jak NIE wspierać – jakie są zakazane komunikaty i co one robią osobie chorej
- Emocje – komunikacja w akceptacji i szacunku
- Emocje- jak stworzyć bezpieczne środowisko dla Was obojga
- Jak zadawać pytania, aby uzyskać odpowiedzi
- Jak słuchać żeby rozumieć
- Jak rozmawiać o myślach na S
- Zauważanie i sygnalizowanie zmian
DOŁĄCZ DO GRUPY WSPARCIA W DEPRESJI
Co otrzymujesz:
- 4 sesje grupowe po 90 minut na przestrzeni 1 miesiąca
- termin sesji: wtorek 17.00
- Sesje w kameralnej grupie do 10 osób w pełni ONLINE – nigdzie nie musisz dojeżdżać.
- Pełna prywatność – dajesz tyle, ile chcesz. Podczas sesji nie musisz mieć włączonej kamery i podawać swojego prawdziwego imienia i nazwiska – to bezpieczna przestrzeń w której możesz się dzielić nawet najtrudniejszymi przeżyciami
- Podczas każdej sesji 60 minut sesji grupowej skoncentrowanej na wsparciu, wymianie doświadczeń i rozwiązywaniu problemów
- Podczas każdej sesji 30 minut szkolenia i psychoedukacji o tym, jak radzić sobie w depresji oraz jak budować i dbać o relacje, w których jedna osoba cierpi na depresję (Ty lub partner).
- pierwszeństwo w zapisie na kolejny miesiąc grupy, w którym będzie poruszać kolejne tematy i elementy
WARTOŚĆ 1269zł
BONUSY
- ebook “Depresja i rozstania” -> wartość 97zł
-
PRZEDPREMIEROWA lekcja z mojego kursu który będzie dostępny w sprzedaży na początku 2024 r - “Skuteczne sposoby leczenia i terapii - gdzie szukać bezpłatnej pomocy w depresji” -> wartość 87zł
Łączna wartość: całość wartość 1453 zł
477 zł
Najczęstsze pytania:
Koszt uczestnictwa w 1 miesiącu sesji grupowych, czyli w 4 sesjach to 477zł. Możesz też zapisać się od razu na 3 miesiące sesji – wtedy płacisz mniej i koszt 3 miesięcy grupy to 1297 zł. Zapisując się od razu na 3 miesiące sesji oszczędzasz 104zł.
Nie, zapisując się na 1 miesiąc nie musisz uczestniczyć w kolejnych miesiącach sesji, choć serdecznie Cię do tego zachęcam, ponieważ cały cykl trwa 3 miesiące i przynosi najlepsze efekty. Zapisując się na 1 miesiąc Grupy dostajesz pierwszeństwo w zapisie na kolejne miesiące grupy, przed osobami które będą chciały dołączyć w późniejszym terminie.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu we wtorki o 17.00.
Jeśli jesteś w terapii jak najbardziej możesz uczestniczyć w Grupie.
Jeśli chcesz dołączyć do grupy, ale nie pasuje Ci termin – napisz do mnie. Jeżeli zbierze się więcej osób, które będą chciały dołączyć w innym terminie coś zorganizujemy 🙂
Nie, nieuczestniczenie w grupie nie wiąże się ze zniżką lub zwrotem pieniędzy. Jeśli jednak dasz mi znać do 24h przed sesją że nie będziesz mógł/mogła uczestniczyć, będę mogła zaproponować Ci uczestnictwo w innym spotkaniu w kolejnym cyklu grupy.
Przez formularz kontaktowy znajdujący się na stronie w zakładce Kontakt lub na maila kontakt@dariacerazy.pl
Wszystkie dane zbierana na mojej stronie internetowej oraz stronach przygotowanych przeze mnie w celach promocyjnych, są bezpieczne. Nigdy nie zostaną wykorzystane do wysyłki tzw. Spamu. Od czasu do czasu wysyłać będę moim subskrybentom ciekawe i przydatne informacje, a także oferty dotyczące wyłącznie moich produktów.
Po dokonaniu zakupu otrzymasz potwierdzenie mailowe.
Link do konkretnego spotkania otrzymasz każdorazowo na dzień przed oraz w dzień spotkania na 30 minut przed planowanym spotkaniem.