Rozwód to jedno z najbardziej emocjonalnie obciążających doświadczeń w życiu. Często wiąże się z wieloma trudnymi uczuciami – poczuciem porażki, niepewnością co do przyszłości oraz wstydem, szczególnie jeśli rozwód był nieplanowany lub wiązał się z trudnymi okolicznościami. Wiele kobiet po rozstaniu zmaga się z niską samooceną i brakiem pewności siebie. Jak poradzić sobie z tymi…
Rozwód to nie tylko trudne doświadczenie dla dorosłych, ale również dla dzieci, które często nie rozumieją w pełni, co się dzieje i dlaczego. Dzieci w różnym wieku postrzegają rozstanie rodziców na swój sposób, dlatego istotne jest, aby rodzice byli przygotowani na udzielenie wsparcia dostosowanego do wieku i potrzeb dziecka. Opowiem Ci dziś o tym, jak…
Rozwód to proces, który często jest przytłaczający, pełen emocji i niepewności. Przygotowanie się do tego kroku wymaga nie tylko emocjonalnej siły, ale także strategicznego planowania. Oto szczegółowy plan działania krok po kroku, który pomoże Ci przejść przez rozwód z większą pewnością siebie i spokojem. Krok 1: Przygotowanie emocjonalne Pierwszym i najważniejszym krokiem jest przygotowanie się…
W związkach, w których brakuje jasnych granic, często pojawiają się problemy, które mogą prowadzić do poważnych konfliktów, a nawet do rozpadu relacji. Granice są niezbędnym elementem zdrowych relacji, ponieważ określają, co jest dla nas akceptowalne, a co nie, oraz pozwalają na zachowanie indywidualności w związku. W tym artykule opowiem Ci, jak brak granic objawia się…
Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać rodzinę. Dla dzieci, które często nie rozumieją w pełni sytuacji, wiadomość o rozwodzie rodziców może być szczególnie bolesna i dezorientująca. W tym artykule przekażę Ci skrót najlepszych praktyk dotyczących informowania dzieci o rozwodzie, uwzględniając ich wiek i emocjonalne potrzeby. Przygotowanie do rozmowy Przygotowanie się do rozmowy…
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących i emocjonalnie wyczerpujących doświadczeń, przez które może przejść człowiek. Dla wielu kobiet jest to czas pełen niepewności, lęków i wyzwań. W takich chwilach wsparcie psychologa może okazać się nieocenione. W tym wpisie powiem Ci o konkretnych metodach i narzędziach radzenia sobie z emocjami oraz nową rzeczywistością w trakcie i…