Blog
Jak zaplanować kroki podczas rozwodu: Przewodnik dla Kobiet
Rozwód to proces, który często jest przytłaczający, pełen emocji i niepewności. Przygotowanie się do tego kroku wymaga nie tylko emocjonalnej siły, ale także strategicznego planowania. Oto szczegółowy plan działania krok po kroku, który pomoże Ci przejść przez rozwód z większą pewnością siebie i spokojem. Krok 1: Przygotowanie emocjonalne Pierwszym i najważniejszym krokiem jest przygotowanie się…
Jak brak granic objawia się w związkach
W związkach, w których brakuje jasnych granic, często pojawiają się problemy, które mogą prowadzić do poważnych konfliktów, a nawet do rozpadu relacji. Granice są niezbędnym elementem zdrowych relacji, ponieważ określają, co jest dla nas akceptowalne, a co nie, oraz pozwalają na zachowanie indywidualności w związku. W tym artykule opowiem Ci, jak brak granic objawia się…
Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie
Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać rodzinę. Dla dzieci, które często nie rozumieją w pełni sytuacji, wiadomość o rozwodzie rodziców może być szczególnie bolesna i dezorientująca. W tym artykule przekażę Ci skrót najlepszych praktyk dotyczących informowania dzieci o rozwodzie, uwzględniając ich wiek i emocjonalne potrzeby. Przygotowanie do rozmowy Przygotowanie się do rozmowy…
Jak Psycholog Może Pomóc ci w Trakcie Rozwodu?
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących i emocjonalnie wyczerpujących doświadczeń, przez które może przejść człowiek. Dla wielu kobiet jest to czas pełen niepewności, lęków i wyzwań. W takich chwilach wsparcie psychologa może okazać się nieocenione. W tym wpisie powiem Ci o konkretnych metodach i narzędziach radzenia sobie z emocjami oraz nową rzeczywistością w trakcie i…
Navigating the Challenges of international couples
In today’s interconnected world, cross-cultural relationships have become increasingly common. These relationships can be incredibly enriching, but they also come with their own unique set of challenges. Navigating the complexities of differing backgrounds, customs, and worldviews can sometimes feel like a daunting task. Fortunately, international couples therapy offers valuable insights and guidance to help partners…
Depresja i związek: 4 wskazówki na trudne czasy
Pamiętasz moment, kiedy poznałeś swoją sympatię i towarzyszące temu emocje? W tym momencie, kiedy często jest przygnębiona, smutna, drażliwa, brakuje jej motywacji i radości z życia, może wydawać się zupełnie inną osobą. Jednak nie znaczy to, że zmieniła się bezpowrotnie za te zmiany może odpowiadać depresja. Jest to najczęściej występujące (aż u 1,2 miliona osób…