Blog
-
Nadmierna kontrola jako sposób radzenia sobie z emocjami: jak ją rozpoznać i czym ją zastąpić
Nadmierna kontrola rzadko jest „problemem samym w sobie”. Częściej bywa strategią przetrwania: sposobem, żeby poradzić sobie z lękiem, wstydem, bezradnością…
-
Dziecko | Emocje | Granice i samoocena | Rozwód | Związki
Jak najlepiej podzielić opiekę nad dzieckiem po rozwodzie?
Rozwód to ogromna zmiana nie tylko w życiu rodziców, ale także w życiu dzieci. Kiedy zaczynasz rozmawiać z byłym partnerem…
-
Jak odzyskać poczucie wartości po rozwodzie?
Rozwód to jedno z najbardziej emocjonalnie obciążających doświadczeń w życiu. Często wiąże się z wieloma trudnymi uczuciami – poczuciem porażki,…
-
Rozwód oczami dziecka: jak pomóc dziecku zrozumieć i zaakceptować zmiany
Rozwód to nie tylko trudne doświadczenie dla dorosłych, ale również dla dzieci, które często nie rozumieją w pełni, co się…
-
Jak zaplanować kroki podczas rozwodu: Przewodnik dla Kobiet
Rozwód to proces, który często jest przytłaczający, pełen emocji i niepewności. Przygotowanie się do tego kroku wymaga nie tylko emocjonalnej…
-
Jak brak granic objawia się w związkach
W związkach, w których brakuje jasnych granic, często pojawiają się problemy, które mogą prowadzić do poważnych konfliktów, a nawet do…